Services
Découvrez mes services d'hypnothérapeute à Carouge, proche de Genève.
L'état hypnotique est un état naturel, qui diffère de celui du sommeil. La personne, dans cet état, a conscience de ce qui se passe, entend ce qui est dit et peut être amenée à parler. Cet état permet également d'ouvrir la personne à de nouvelles façons de penser, de percevoir les choses.
L'hypnothérapie offre un accompagnement lors de moments importants de votre vie, qui peuvent générer des difficultés dans la gestion des émotions et/ou des comportements. Il permet entre autres de travailler sur les phobies, les angoisses, les douleurs, les souffrances émotionnelles, ... mais également les performances sportives, professionnelles, l'épanouissement personnel, ...
Voici une infime partie de la possibilité qu'offre l'hypnothérapie.
Gestion du stress
Apprenez à retrouver calme et sérénité grâce à l'hypnothérapie. La gestion du stress est essentielle pour préserver votre bien-être au quotidien. J'utilise une approche holistique pour vous aider à retrouver équilibre et sérénité.
- Outils de gestion du stress
- Retrouver calme et sérénité
- Approche holistique
Gestion des addictions
Mes services dans la gestion des addictions utilise l'hypnose pour vous aider à vous libérer des dépendances. Profitez d'une approche personnalisée et bienveillante pour vous aider à avancer dans votre démarche de changement.
- Approche personnalisée
- Bienveillance
- Libération de la dépendance
Confiance en soi
La confiance en soi est le fondement de tout accomplissement personnel. Avec mon accompagnement, vous pourrez vous affirmer pleinement et vivre en harmonie avec vous-même.
- Renforcement de la confiance en soi
- Affirmation personnelle
- Transformation intérieure
Phobies
Découvrez des solutions efficaces et apaisantes pour surmonter vos peurs et reprendre le contrôle de votre vie. Que ce soit l'agoraphobie, la claustrophobie, ou d'autres phobies, il est possible de se libérer de ces blocages intérieurs en adoptant les bonnes approches et en bénéficiant d'un accompagnement adapté.
- Surmonter vos peurs
- Reprenez le contrôle de votre vie
- Libération des blocages intérieurs
Troubles du sommeil
L’hypnose est une méthode douce et naturelle pour aider à traiter les troubles du sommeil, tels que l’insomnie, les réveils nocturnes ou les difficultés à s’endormir. En utilisant des techniques de relaxation profonde et de suggestion, l’hypnose permet de calmer l’esprit, réduire le stress et favoriser un sommeil réparateur.
- Méthode douce et naturelle
- Calmer l'esprit
- Favoriser un sommeil réparateur
Troubles alimentaires
En travaillant avec l'inconscient, l'hypnose permet de modifier les schémas de pensée négatifs et les comportements alimentaires problématiques, le but étant une meilleure relation avec la nourriture et une gestion plus saine des émotions. En plus de cibler les comportements alimentaires, l'hypnose joue un rôle essentiel dans le renforcement de l'estime de soi : elle aide à déconstruire les croyances limitantes et les jugements négatifs sur son apparence, permettant ainsi de développer une perception plus positive de son corps. En cultivant une meilleure image de soi, les patients gagnent en confiance, ce qui contribue grandement à leur rétablissement global et à un bien-être durable.
- Meilleur relation avec l'alimentation
- Renforcement de l'estime de soi
- Meilleur image de soi
Performances sportives
En travaillant sur la concentration, la gestion du stress et la visualisation des objectifs, l'hypnose permet aux athlètes d'atteindre un état mental optimal pour exceller dans leur discipline. De nombreux sportifs de haut niveau utilisent cette méthode pour renforcer leur confiance en eux, surmonter leurs blocages et repousser leurs limites physiques et mentales.
- Concentration, la gestion du stress et la visualisation des objectifs
- Atteindre un état mental optimal
- Repousser leurs limites physiques et mentales
Performances professionnelles
L'hypnose n'est pas seulement un outil pour des performances visibles, mais aussi un puissant allié pour la gestion du stress au travail. Les techniques d'hypnose permettent de réduire l'anxiété, de mieux gérer les pressions quotidiennes et d'améliorer la résilience face aux défis professionnels. Vous pouvez donner à votre esprit les clés pour rester concentré, calme et productif même dans les situations les plus exigeantes.
- Stimuler votre créativité et renforcer votre concentration
- Meilleur gestion de la pression
- Rester concentré, calme et productif
Epanouissement personnel
L’épanouissement personnel repose souvent sur un équilibre subtil et harmonieux entre développement personnel, bien-être émotionnel profond et accomplissement de projets significatifs qui nous tiennent à cœur et résonnent avec nos aspirations les plus importantes.
- Développement personnel
- Bien être émotionnel
- Accomplissement de projets significatifs
Infos pratiques
Durée d'une séance : environ 1 heure
Tarif : 130 CHF la séance
Possibilité de réaliser les séances en visio